Kursbeskrivning
Till dig som vill ha bättre balans i arbetslivet
Den här utbildningen lär du dig livsviktiga vanor och rutiner för en hållbar och hälsosam vardag. Utbildningen ger dig konkreta verktyg för att planera och prioritera dina viktigaste fokusområden och hantera det ökande informationsflödet.
Du får kunskap baserat på den senaste forskningen om hjärnan och det moderna arbetslivet. Du erbjuds konkreta verktyg för att enkelt och smidigt hantera tids- och energikrävande utmaningar.
Utbildningen ger dig tips för att bryta ner målsättningar till hanterbara uppgifter samt träna ett förhållningssätt som gör att du får hållbara rutiner, vanor och ritualer.
Målet är att få verktyg fören effektiv och meningsfull vardag med god planering, struktur och framförhållningsamt sunda strategier för att balansera arbete, fritid och sömn.
Kommande kursstarter
Varför välja Kunskapsgruppen?
98% rekommenderar
Finns i 28 städer och online
Centralt läge
Kursinnehåll
7 SAKER DU LÄR DIG UNDER DEN HÄR DAGEN:
- Lägga upp din arbetsdag optimalt för att bli så effektiv som möjligt
- Hantera dina 5 vanligaste tidstjuvar mest effektivt
- Hur hjärnan och det moderna arbetslivet fungerar (och ibland inte…) ihop
- Skapa rutiner för en hållbar och stressfri vardag
- Bryta ner målsättningar till hanterbara uppgifter
- Tekniska ”work-hacks” för att hantera till exempel mailflödet och to do-listan
- Hur du fokuserar på rätt saker när det är mycket att göra
Kursledare
UTBILDARE MED 25 ÅRS ERFARENHET
Petra Brask har 25 års erfarenhet av att hjälpa kunder att bli mer tidseffektiva. Hon får alltid toppbetyg av sina deltagare och är en väl förberedd entertainer.
Hon är närvarande och ger publiken stor igenkänning och många skratt. Petra baserar alltid sina föreläsningar på evidensbaserade fakta och hon pratar med dokumenterad erfarenhet om vikten av självledarskap, planering och prioritering samt hur du skapar struktur och hanterar de största tids- och energitjuvarna.
När hon förklarar varför vi gör som vi gör känns det enkelt att gå från hopplöshet till hoppfullhet. Med hennes humor och insikter blir surdegarna plötsligt till hanterbara uppgifter.
Det är ingen tvekan att Petra är expert på ämnet tid och ständigt engagerar sin publik med nya roliga exempel som berör på djupet tillsammans med överraskande fakta som lämnar avtryck och intryck länge.
Petra har föreläst för allt från FN till Coca-Cola och hon menar att ”Det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat samtidigt som du har tid och energi över till alla delar av ditt liv.”
Missa inte den här dagen som kommer att ge dig nycklarna till en mer effektiv och mindre pressad vardag – anmäl dig redan idag för att säkra din plats!
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4,6
4 av 5
4 av 5
Vi erbjuder utbildningar inom bland annat ledarskap, ekonomi, data, administration och kommunikation. Målet när vi startade Kunskapsgruppen var att göra utbildningar i toppklass till sådana som är som oss; vetgiriga – men inte fullärda. Vi vill göra det enkelt att...
4 av 5